¿Por que nos cuesta tanto quemar la grasa?


Sin duda este es un articulo muy importante el cual he decidido redactar con el fin de culturizar e enseñar aun mas a fondo sobre este amplio y complejo mundo del fitness, como es de saber una de las metas principales de muchos es lograr quemar grasa ( gente obesa e inactiva) o incluso personas activas con un porcentaje de grasa rondando entre los 15% - 17% que es promedio buscan como objetivo lograr una quema de grasa de manera mas avanzada a lo que nosotros le llamamos etapa de definición, pero volviendo a la realidad siempre he resaltado que lastimosamente lo único que hacemos para tratar de facilitar todo es seguir ideologías baratas y falsas que a la final nos llevan a seguir en el mismo punto o incluso peor, todo esto producto de los miles y miles de artículos que todos los días nacen tanto en redes sociales como la Internet.


"Una de las cosas que me enseño a avanzar sin parar fue ir mas a fondo que cualquier articulo de internet, conocer los procesos metabólicos y hormonales de nuestro cuerpo sin duda tendrán la respuesta a un sin numero de fallos que cometemos en este deporte, pero no es mas que por buscar lo fácil como lo comente anteriormente..."


la quema de grasa es un proceso mucho mas complejo del que las redes sociales nos dicen, todos basados en lo mismo, "si quieres definir quita los carbohidratos", siendo este el error mas común, y es que como lo resalto en mi libro GOLDEN AGE tenemos un aspecto mucho mas importante por enfocar y se llama ENTORNO HORMONAL, todo gira en entorno a ello incluso ese conteo calorico que hacemos se ve directamente relacionado con el entorno hormonal debido a que a un pésimo entorno hormonal por mucha dieta y mucho cardio que hagamos jamas lograremos lo deseado, al contrario lo único que traería perdida de masa muscular, problemas de salud, entre otras cosas...