¿Que contienen mis planes?

Mis planes de entrenamiento son una combinacion de contenido teorico practico, los cuales son capaces de enseñarte a como construir tu fisico desde cero, Las dietas vienen estructuradas para cada caso especifico y acompañadas de rutinas multifaseticas las cuales semana tras semana se deja explicado en el plan las variaciones que se deben hacer y el porque, por ultimo el refuerzo de un plan de suplementacion  acorde tanto a tu presupuesto monetario pero tambien teniendo en cuenta un factor muy importante que es la salud.

Todo esto con el fin de que tu aprendas a conocer tu cuerpo a medida de que avanzas en el proceso siguiendo el plan al pie de la letra y que disfrutes de resultados tal cual como los cientos de clientes que pertenecen al TEAM RENDON ® lo estan haciendo

Por ultimo adquirir el plan te convierte en un miembro mas del TEAM RENDON ® lo cual te da como beneficio el acceso a nuestro foro privado y ademas de eso gozar de exclusivas charlas con el atleta Alexander Rendon todo con el fin de que tu aprendas todo lo necesario para que tu mismo construyas tu fisico sin ayuda de nadie mas.

En ellos encontraras:
- Dietas gramo a gramo para todo objetivo (perdida de grasa y ganancia de masa muscular

- Como optimizar tu metabolismo para obtener mejores resultados

- Informacion para la optimizacion de tu sistema hormonal

- Como obtener los mejores resultados sin arriegar tu salud

- Rutinas de entrenanientio detalladas con series y repeticiones ya establecidas ademas de algunas variaciones

- Rutina de abdominales incluida

- Planilla de autocontrol para registro de progreso

 

Esto y muchos articulos  mas que ayudaran mucho en tu proceso gracias a todo el conocimiento que te brinta el plan de entrenamiento